Comunicat IMM

Sanatatea dentara este un aspect important, care nu poate fi neglijat. Indiferent de stilul de viata, de buget sau de timpul liber, e important sa ne preocupam de acest aspect. Periajul zilnic si folosirea atei dentare nu sunt suficiente. Ai nevoie de curatare profesionala si de vizite regulate la stomatolog.

E important sa alegi un cabinet de incredere si sa beneficiezi de servicii de calitate superioara. Atunci cand vine vorba despre coroana zirconiu pret, sa stii ca nu doar costurile demonstreaza cat de buna este o clinica. Preturile conteaza, pentru ca pot reflecta calitatea materialelor folosite si a serviciului oferit.

Totusi, e bine sa alegi un cabinet in functie si de alte criterii. Gasirea unui cabinet stomatologic care ofera servicii de calitate poate fi uneori o provocare. Totusi, e important sa nu neglijezi sanatatea orala doar pentru ca inca nu ai gasit un cabinet de incredere. Ingrijirea orala nu poate fi neglijata.

Importanta echilibrului intre pret si calitate

Multe persoane, atunci cand sunt interesate de pret proteza dentara mobila, sunt tentate sa opteze pentru cel mai mic pret. Totusi, a opta pentru cele mai ieftine solutii nu este intotdeauna o idee buna. Acest lucru poate duce la complicatii pe termen lung si implicit la costuri suplimentare.

Indicat este sa te informezi in prealabil atat despre reputatia cabinetului pe care ti-ai dori sa il alegi cat si despre pregatirea medicului. Aceste aspecte conteaza, e important sa nu le neglijezi. Un medic specialist iti va administra exact tratamentul de care ai nevoie, fara a-ti pune sanatatea in pericol.

Incearca sa te orientezi spre un cabinet stomatologic de incredere care ofera servicii calitative la preturi corecte. Sa ai in vedere faptul ca nu doar preturile ridicate indica profesionalism si calitate superioara. Un pret se stabileste in functie de:

1. Materialele folosite
2. Complexitatea procedurilor si a tratamentului
3. Stadiul avansat al cazului

Informeaza-te despre reputatia cabinetului si experienta medicului

Informatii utile gasesti la tot pasul, fie ca te intereseaza un cabinet stomatologic pentru un implant sau pentru o extractie. Intereseaza-te despre reputatia clinicii alese, in special daca iti doresti o estetica mai buna. Cand vine vorba despre albire dentara pret, e recomandat sa apelezi la profesionisti.

Pacientii impartasesc de multe ori, experienta lor pe internet. Iar acest fapt este un prilej bun pentru tine sa te documentezi. Intr-adevar, nicio experienta nu este identica cu alta. Totusi, iti poti face o parere despre cum se desfasoara o consultatie sau un anumit tratament. Poti afla cat de multumiti au fost altii de serviciile medicale.

Fie ca este vorba despre consultatii de rutina sau despre un anumit tratament complex, asigura-te ca medicul este competent. Pentru unele tratamente ai nevoie de medici specialisti, spre exemplu poate fi vorba despre:

• Medici ortodonti
• Medici stomatologi
• Medici specialisti in protetica dentara

Alte aspecte importante de luat in calcul

Un cabinet stomatologic modern este un cabinet unde se investeste in aparatura de ultima generatie. E recomandat sa te orientezi si tu spre aceste cabinete pentru ca cel mai frecvent, tratamentele oferite de ei sunt mai eficiente. Totusi, nu doar eficienta conteaza ci si cat de confortabil te simti.

Tehnologiile avansate si calitatea serviciilor oferite pot sa reduca timpul de tratament, costurile dar si disconfortul creat. De asemenea, orienteaza-te spre un cabinet in care relatia pacient-stomatolog este bine sudata. E important sa ai o buna comunicare cu medicul tau si acesta sa prioritizeze parerea si dorintele tale.

Asadar, ia in considerare toate aceste aspecte si nu uita ca la o prima programare iti poti da seama daca rezonezi sau nu cu medicul. In plus, asigura-te ca in cabinetul ales sunt respectate normele de igiena si curatenie. Deci, tine cont de:

Nu neglija sanatatea orala

Chiar daca nu ai gasit inca un cabinet care sa iti inspire incredere, nu omite sa te preocupi de sanatatea orala. O dantura sanatoasa si estetica te va ajuta sa ai mai multa incredere in tine. Inclusiv relatiile sociale pot fi imbunatatite. Nu neglija consultatiile regulate, periajul zilnic nu este suficient.

Fa o investitie in dantura ta. Chiar daca depasesti un pic bugetul, nu uita ca daca omiti sa mergi regulat la consultatie, costurile pot fi si mai mari. Tine cont si de faptul ca disconfortul si durerea pot fi mai accentuate in cazul unor probleme avansate. Asigura-te ca dantura ta este sanatoasa.

Curatarea si igienizarea profesionala sunt la fel de necesare precum periajul dentar zilnic. Nu uita ca medicul stomatolog iti poate oferi sfaturi personalizate, de care ai nevoie. Poate depista la timp problemele pe care le ai si te poate ajuta sa iti recapeti increderea in tine. Meriti un zambet stralucitor si sanatos!

ENERGY EXPO® 2024 se desfășoară la Hala Laminor din Sectorul 3 al Capitalei, între 10 și 13 octombrie, având toate ingredientele pentru a deveni un eveniment de referință în industria de energie. Târgul expozițional, amenajat interior și exterior, are program zilnic 09-18:00, iar conferințele și workshop-urile pot fi urmărite în intervalul 10-17:00.

Timp de patru zile, ENERGY EXPO® va reuni sub același acoperiș jucători cheie din industria de energie și industrii conexe, de la nivel local și internațional (Grecia, Turcia, Bulgaria, China, Italia, Polonia, Rep. Moldova, Suedia, Elveția, Olanda, Austria etc.), autorități centrale și locale, asociații de profil, ONG-uri și consumatori, startup-uri, institute de cercetare, cu scopul de a colabora și de a găsi cele mai bune soluții pentru un viitor sustenabil și de a facilita tranziția către energia curată într-un mod responsabil.

Încă de la prima ediție, MTR MEDIA GROUP – organizatorul ENERGY EXPO® 2024 – oferă vizitatorilor atât ocazia de a descoperi noutățile și tehnologiile inovatoare din sectorul energetic, cât și posibilitatea de a se distra, punând în centrul atenției un joc captivant, ENERGY EXPO Treasure Hunt, powered by WALDEVAR Energy. Jocul se va desfășura pe întreaga durată a evenimentului prin intermediul aplicației mobile ENERGY EXPO, iar participanții vor avea ocazia să câștige un super premiu: o bicicletă cu hidrogen, plus multe alte surprize!

Aplicația mobilă ENERGY EXPO este disponibilă acum atât în App Store, cât çi în Google Play, iar vizitatorii care îçi instalează aplicația çi se înregistrează vor avea acces gratuit la eveniment pe parcursul celor 4 zile.

ENERGY EXPO® 2024 reprezintă locul ideal pentru cei care doresc să descopere mai multe despre un viitor mai verde și soluții de energie sustenabile. Vizitatorii vor afla care sunt avantajele energiei regenerabile și cum pot implementa soluții și tehnologii care le vor transforma stilul de viață, contribuind astfel la reducerea impactului asupra mediului.

EV SHOW 2024 – expoziția de vehicule electrice și tehnologii de încărcare – este organizat în cadrul evenimentului ENERGY EXPO® și va atrage cu siguranță pasionații de automobile, prezentând cele mai recente modele de mașini electrice și hibride, tehnologii de încărcare și carporturi solare. Vizitatorii vor putea interacționa direct cu specialiști din industrie și vor putea participa de joi până duminică la conferințele zilnice ce vor avea loc pe cele două scene: Grand Arena și Innovation Arena, unde experții vor discuta despre viitorul mobilității verzi și tendințele emergente în acest sector.

În plus, nZEB SHOW 2024 powered by Real Estate Magazine, o altă secțiune din cadrul evenimentului ENERGY EXPO®, va purta vizitatorii într-o lume în care „acasă” devine un spațiu confortabil, inteligent și eficient energetic. Expozanții vor prezenta soluții inovatoare, materiale de constructii eficiente energetic, pompe de căldură, iar conferințele și workshop- urile zilnice vor avea rolul de a informa participanții, de la programul Casa Verde până la tehnologii smart home, ajutându-i să creeze un cămin mai eficient și mai sustenabil.

Dedicați misiunii de a promova inovația, sub motto-ul „JOIN THE EVOLUTION”, ENERGY EXPO® 2024 a susținut încă de la prima ediție participarea companiilor și a antreprenorilor din industria de energie, aflați la început de drum, prin introducerea Programului StartUp CONNECT, dedicat startup-urilor din zona de energie și a industriilor conexe. Astfel, din suprafața totală a evenimentului, a fost alocată o zonă de standuri dedicată exclusiv startup- urilor.

ENERGY EXPO® 2024 promite să fie o experiență de neuitat, oferind informații valoroase și oportunități de interacțiune și networking cu experții din industrie. În plus, evenimentul va facilita networking-ul, oferind ocazia de a face schimb de idei și de a explora posibilități de colaborare pentru segmentul B2B.

Această combinație de informații și interacțiuni transformă ENERGY EXPO® 2024 într-un hub energetic, un loc în care participanții vor avea ocazia să colaboreze, să își împărtășească opiniile și să descopere soluții inovatoare capabile să redefinească peisajul energetic.

Vizitatorii vor avea acces la cele mai recente soluții și tehnologii din domeniu, participând în același timp la sesiuni de discuții axate pe tendințele actuale și viitoare din industrie.

ENERGY EXPO® este organizat cu sprijinul Ministerului Energiei, al Cancelariei Prim- Ministrului, Ministerului Mediului, Apelor și Pădurilor, Ministerului Investițiilor și Proiectelor Europene, Ministerului Cercetării, Inovării și Digitalizării, al Primăriei Sectorului 3, BRCC – British Romanian Chamber of Commerce, AHK – Camera de Comerț și Industrie Româno- Germană, CCIRI – Camera de Comerț și Industrie România – Israel, precum și al organizațiilor de referință din industrie: ACUE – Federația Asociațiilor Companiilor de Utilități din Energie, RPIA – Asociația Română a Industriei Fotovoltaice, RWEA – Asociația Română pentru Energie Eoliană, HENRO – Asociația Producătorilor de Energie Electrică, APCE – Asociația Prosumatorilor și Comunităților de Energie, AMR – Asociația Municipiilor din România, ARSC – Asociația Română Smart City, PCoR – Petroleum Club of Romania, Asociația Energia Inteligentă, FEL România, KNX, EFdeN, ÎntreVecini, Asociația RO Electric, ROTSA – Romanian Tech Startups Association și Techcelerator.

De asemenea, ENERGY EXPO® 2024 se bucură de sprijinul unor parteneri media de renume: Digi24 | G4Media | Ringier | Kiss FM | Energy Magazine | Energynomics | Biziday | Profit.ro | Prima News | The Diplomat Bucharest | Energy Industry Review | Financial Intelligence | NewsEnergy | Business Review | Economedia | Nine O’ Clock | E-nergia | ECSR | Renergy | Bursa | Daibau | Energy Center | Green start-up | Revista Construcțiilor | Agerpres | IBC focus

| Libertatea | Avantaje | Elle | Unica | Club Antreprenor | Agenda Construcțiilor | Fereastra | Academia de Construcții | Connect | Real Estate Magazine și Luxury Magazine.

Dintre companiile din sectorul energetic care activează în România sau în regiune și care sunt interesate să-și prezinte produsele, soluțiile sau serviciile la ENERGY EXPO® 2024, enumerăm: WALDEVAR Energy | PPC | MILWAUKEE | BIG STORE | BUDMAT | SolaX Power | Prime Batteries Technologies | FORD | ILVIEF Grecia | VASISOLAR Grecia | CORAB Polonia | ENGIE | SKE – Huawei | HORAY | DAHAI SOLAR | SUNGROW Floating PV | KonveGas Sweden AB | TODOME | Solar Distribution | ECOBAT ENERGY | YEO TEKNOLOJİ ENERJİ VE ENDÜSTRİ A.Ş. | NEXT GENERATION TECHNOLOGIES – NGT | VOLTA X SOLAR SYSTEMS | SIEMENS ENERGY | ROMSTAL | KENO | V-TAC | PHOTOMATE | PCG MONTAJ | ALFA ENERG | EV-Mag | DARCOM ENERGY | SKELA | ELECTROALFA | TRANSGAZ | ROMGAZ | NUCLEARELECTRICA | HIDROELECTRICA | TRANSELECTRICA | EBS ELECTRIC GROUP | PRAMAC | EVRYO | AUSTROTHERM | KSTAR | ALLVIEW | MENLO Electric | MATECO | SAMAWATT | MESSENBURG

| OX2 | OK GROUP | NISSAN | POWER SMART INNOVATION | EPCM10 | PERLIT PROCEMA | POMEGA ENERGY STORAGE TECHNOLOGIES | ProCredit Bank | CND | ELEKTRA

RENEWABLE Support | INCD COMOTI | INCD URBAN INCERC | INCAS | ICSI RM. VÂLCEA |

INFIN HH ELI-NP | Renergia | Enterteq Software | Aynity | NS Edge | Unit Vision | Tinia | ECONOS ESG | Vila ECO și mulți alții.

Ne vedem la ENERGY EXPO® 2024 pentru o experiență de neuitat și nu uitați să descărcați aplicația mobilă ENERGY EXPO!

www.energyexpo.ro

Afecțiunile coloanei vertebrale sunt frecvente în rândul seniorilor, afectându-le semnificativ calitatea vieții. Problemele comune includ herniile de disc, stenoza spinală și osteoporoza, care pot provoca dureri cronice și limitări ale mobilității. Aceste afecțiuni pot duce la dificultăți în desfășurarea activităților zilnice și la o scădere a independenței. Kinetoterapia poate ajuta la ameliorarea simptomelor resimțite la nivelul coloanei vertebrale. 

Ajută la reducerea durerii

Durerea cronică a coloanei vertebrale este o problemă comună la seniori. Prin exerciții specifice efectuate într-un cadru profesionist, de exemplu, la un centru de recuperare medicală, seniorii pot observa o ameliorare a durerii [1].

Exercițiile de întindere și întărire pot ameliora tensiunea musculară și pot îmbunătăți circulația sangvină. Acest lucru duce la o reducere a inflamației și a durerii [2]. Seniorii care urmează un program de kinetoterapie pot observa o reducere a necesității de medicamente pentru durere. 

Sprijină mobilitatea și flexibilitatea

Mobilitatea și flexibilitatea sunt esențiale pentru menținerea independenței la seniori. Kinetoterapia poate ajuta la îmbunătățirea acestor aspecte prin exerciții specifice [3] Exercițiile de întindere și mobilizare articulară pot crește amplitudinea mișcărilor. Acest lucru le permite seniorilor să se miște mai liber și să își desfășoare activitățile zilnice cu mai puțină dificultate.

Pe lângă exercițiile de întindere, kinetoterapeuții pot recomanda și exerciții de întărire musculară. Mușchii mai puternici pot susține mai bine coloana vertebrală și pot preveni leziunile.

Susține postura corectă

Exercițiile de kinetoterapie pot ajuta la corectarea posturii prin întărirea mușchilor care susțin coloana și prin îmbunătățirea flexibilității. Exercițiile de aliniere posturală, cum ar fi exercițiile de întindere a pieptului și de întărire a mușchilor spatelui, sunt utile. Aceste exerciții pot ajuta la reducerea tensiunii și a durerii asociate cu o postură incorectă.

Pe lângă exercițiile de aliniere, exercițiile de conștientizare posturală sunt, de asemenea, importante. Acestea includ tehnici de respirație și exerciții de conștientizare a corpului care ajută la menținerea unei posturi corecte pe tot parcursul zilei. Seniorii care practică aceste exerciții pot observa o îmbunătățire a posturii și o reducere a durerii.

Îmbunătățește echilibrul și previne căderile

Echilibrul este un aspect deosebit de important pentru seniori, deoarece căderile pot avea consecințe grave. Kinetoterapia poate ajuta la îmbunătățirea echilibrului prin exerciții specifice. Exercițiile de echilibru și coordonare pot reduce riscul de căderi [2]. De exemplu:

• exercițiile de balans pe un picior. Seniorii pot începe prin a se sprijini de un perete sau de un scaun pentru stabilitate, ridicând un picior și menținând poziția timp de câteva secunde, apoi schimbând piciorul;
• un alt exercițiu util este mersul pe linie dreaptă, care ajută la coordonare și echilibru. Seniorii pot practica acest exercițiu mergând pe o linie imaginară sau trasată pe podea, punând un picior direct în fața celuilalt. Acest exercițiu poate fi făcut și cu ochii închiși pentru a crește dificultatea și a îmbunătăți echilibrul;
• exercițiile de ridicare pe vârfuri și coborâre pe călcâie pot ajuta la întărirea mușchilor picioarelor și pentru stabilitate.

Exercițiile de kinetoterapie pot include și utilizarea unor echipamente speciale, cum ar fi mingile de stabilitate sau plăcile de echilibru. De exemplu:

• seniorii pot sta pe o minge de stabilitate și pot încerca să mențină echilibrul fără a folosi mâinile pentru sprijin. Acest tip de exercițiu ajută la întărirea mușchilor trunchiului și la îmbunătățirea coordonării;
• plăcile de echilibru pot fi folosite pentru a simula suprafețe instabile, ajutând seniorii să își îmbunătățească reflexele și să se adapteze mai bine la situații imprevizibile. 

Aceste exerciții, integrate într-un program de kinetoterapie, pot contribui la prevenirea căderilor și la menținerea echilibrului. 

Disclaimer: Acest articol este destinat să ofere informații generale și nu trebuie utilizat ca substitut pentru sfaturile medicale profesioniste. Consultă un medic sau un kinetoterapeut înainte de a începe orice program de kinetoterapie pentru afecțiunile coloanei vertebrale.

Bibliografie: 

1. “Rehabilitation for Older Adults with Low Back Pain.” Wheeless’ Textbook of Orthopaedics, 14 Aug. 2018, www.wheelessonline.com/issls/section-10-chapter-11-rehabilitation-for-older-adults-with-low-back-pain;

2. Gasnick, Kristen. “Exercises and Types of Physical Therapy for Older Adults.” Verywell Health, 18 Aug. 2021, www.verywellhealth.com/geriatric-physical-therapy-5189469.

3. “Can Physical Therapy Relieve Pains Associated with Cancer, Arthritis and Incontinence.” WebMD, www.webmd.com/healthy-aging/features/physical-therapy-benefits-for-seniors.